• do's-and-don'ts-during-pregnancy
    Pregnancy

    Para Sa Mommies: Do’s and Don’ts During Pregnancy

    Upang masigurado ang ligtas na pagbubuntis, kailangang alamin ang mga dapat at hindi dapat gawin sa panahong ito. Dahil maselan ang panahong ito, maraming mga do’s and don’ts during pregnancy na kailangang tandaan ng isang soon-to-be mommy. Laging tandaan na maaaring makaapekto ang iyong mga ginagawa sa kalusugan mo at ni baby sa loob ng sinapupunan. Ang isang pinakamahalagang dapat tandaan ay ang mga pagkain o inumin na dapat iwasan kapag nagdadalang-tao. Lahat kasi ng pumapasok sa sistema ng isang buntis ay direktang nakakaapekto sa kalagayan ni baby. Bukod pa roon, kaakibat ng pagbubuntis ay ang mga sintomas na kailangang paghandaang mabuti. Lalo kung first pregnancy mo pa lang ito,…

  • buntis
    Pregnancy,  Uncategorized

    Buntis Habang COVID-19: Isang Guide Upang Manatiling Safe and Healthy Si Mommy

    Sa panahon ngayon, mahirap magkasakit, at maaaring sabihin na mas mahirap kung ikaw ay buntis. Ito ay hindi lang dahil sa pisikal na limitasyon, kundi dahil din sa sikolohikal. Ang pagiging buntis ay mahirap pero rewarding. Maraming pagbabago  sa anyo ng katawan, hormones, at pagtulog. Ayon sa World Health Organization (WHO), “COVID-19 spreads primarily through close contact with someone who is infected, but it can also be spread if you touch contaminated objects and surfaces.” Ang nasa “low-risk” category ay mga under 60 years old at walang underlying health condition. Ikaw naman ay “high-risk” kung ikaw ay 60 pataas at may underlying health condition. Ayon naman sa Centers for Disease…

  • natural insemination
    Pregnancy

    Natural Insemination: A New Way for Ladies to Get Pregnant

    It’s a blessing when you welcome a newborn baby to the world. However, not everyone is capable of creating one. This problem resulted in the invention of different pregnancy methods, and there are still more in the works. One of these ways is natural insemination or simply having sex.  You may say that it’s the traditional method of making babies. But what makes natural insemination different from the usual sexual intercourse is that you’re procreating naturally with a sperm donor. How Does Natural Insemination Work? Natural insemination is another term for sexual intercourse, and it is one of the traditional ways to get pregnant. This pregnancy method is the most…

  • tatay
    Pregnancy

    Gabay Para Sa Mga Soon-To-Be-Tatay: Mga Paraan Upang Masuportahan Si Misis Sa Pagbubuntis

    Bilang isang soon-to-be-tatay, panigurado ang iba’t ibang emosyon ang nararamdaman mo ngayon. Nariyan ang magkahalong kaba at excitement, pati na rin ang pagkaaligaga sa pag-aasikaso kay misis. Kung ganiyan na kalito ang nararamdaman ng isang magiging tatay, paano pa kaya ang mga nanay na nabubuhay na ngayon para sa dalawa? Siyam na buwan nilang dadalhin sa sinapupunan ang baby na bunga ng inyong pagmamahalan.  Ilan lang sa mga nararanasan ng isang buntis ang pagiging: emosyonal dala ng raging hormones, labis na pag-iisip at pag-aalala, at stress dala ng mga pagbabagong nangyayari sa kaniyang katawan. Dahil mas vulnerable sa stress at anxiety ang isang buntis, malaking ginhawa ang pagkakaroon ng isang…

  • batang pasaway
    Parenting

    11 Paraan ng Positibong Pagdidisiplina sa mga Batang Pasaway

    Hindi maiiwasan na sa isang tahanan ay may mga batang pasaway. Nasa nature na kasi ng mga bata ang pagiging makulit at matigas ang ulo. Kadalasan, sa pagkilos nila ini-express ang kanilang nararamdaman. Marahil hindi pa kasi sila ganoon ka-articulate kung kaya naman imbes na sa salita ay sa actions nila ito ipinapakita.  Kaya mga mommies, mabuting alamin ninyo muna kung ano ang sanhi ng problema bago kayo magsagawa ng disciplinary measures. Ano nga ba ang mga dahilan kung bakit nagiging mga batang pasaway ang inyong mga anak? Alamin natin. Narito ang ilan sa mga posibleng rason. Mga Sanhi ng Pagiging Batang Pasaway Maaaring nangangailan ng atensyon ang inyong mga…

  • nanay
    Pregnancy

    30 Simple At Epektibong Paraan Upang Makatipid Ang Mga Bagong Nanay

    Pagkatapos ng pagbubuntis, ang susunod mo namang aalahanin ay ang pagiging bagong nanay. Kaabikat dito ang pagbubudget ng mga expenses dahil alam naman natin na magastos at matrabaho ang pag-aalaga kay baby. Ang stage na ito ay kritikal dahil gusto natin na lumaki silang malusog, kaya naman bilang nanay, ibinibigay natin lahat ng kailangan nila.  Pero aminin natin, hindi lahat ng mga nanay ang may kakayahang gumastos ng malaking pera. Mahirap magpalaki ng anak, at mahirap rin mag-ipon para sa kanilang kinabukasan. Dapat nating tandaan na hindi mo kailangan gumastos ng napakalaki lalo na’t maliit pa lang si baby. Mahalaga ring maghanda ka para sa future ng iyong anak sa…

  • maagang pagbubuntis
    Pregnancy

    Isang Gabay sa Maagang Pagbubuntis

    Madalas, may mga panahong hindi natin inaasahan, pero nangyayari na lamang sa ating mga buhay. Isang halimbawa nito ay ang maagang pagbubuntis. Kung ikaw man ay ang magulang, kamag-anak, o mismong nagdadalang tao, alamin kung ano ang mga kailangan ninyong gawin. Datos Ukol sa Maagang Pagbubuntis sa Pilipinas Out of all Filipinos aged 15 hanggang 19, about 196,000 ang nabubuntis kada taon ayon sa Commission on Population (POPCOM) noong July 2019. Makikita rin sa 2017 National Demographic and Health Survey (NDHS) ang trend ng porsyento ng mga babaeng nasa age range na ito—nag increase ang early pregnancy rate from 7% noong 1993 to 10% noong 2008 at 2013, pero nagdecrease…

  • mga pamahiin sa buntis
    Pregnancy

    Mga Pamahiin Sa Buntis: Dapat Bang Maniwala?

    Gusto lang naman ng mga mommies na mabigyan ng magandang buhay ang kanilang mga baby. Kaya lahat ng posibleng pamahiin, gagawin o iiwasan nila. Marami rin silang ritwal na ginagawa para lang sa ikaliligtas ng isang mommy-to-be at ng kanyang baby. Sabi nga nila, “Better be safe than sorry.” Pero dapat ba talagang paniwalaan ng mga mommies ang mga pamahiin sa buntis? Bigyan natin ng kalinawan ang ilan sa mga pamahiin na madalas naririnig ng mga soon-to-be-mommies. Ang mga babanggitin na pamahiin sa buntis ay ilan lamang sa marami pang paniniwala na ginagawa ng mga Filipina mommies. 1. Huwag Magsuot ng Kwintas Sabi nila, magsuot na ang buntis ng kahit…

  • Pregnancy

    Sintomas ng Buntis at Kailan Ito Maaaring Mangyari

    Simula pa lang noong teenagers pa lang tayo, paulit-ulit na tayong nire-remind ng mga mas nakakatanda sa atin na ang consequence ng sex ay ang pagbubuntis. Naranasan na ito ng ating mga nanay, pero paano naman kapag tayo na ang nabuntis? Mag-aalala tayo dahil wala tayong ideya kung gaano ito kahirap o kasakit. Pero bago ang lahat ng iyan, anu-ano nga ba ang mga sintomas ng buntis? Sintomas ng Buntis sa First Trimester Sa first trimester, wala pang baby na makikita ang mga OB-GYN. Sa panahong ito, nagsisimula pa lang mag-develop ang embryo. Samakatuwid, hindi ganoon kadaling malaman, lalo na sa unang linggo pa lang, kung ikaw ba ay nagdadalangtao…

  • 36 weeks pregnant
    Uncategorized

    A Complete Guide for Moms Who Are 36 Weeks Pregnant

    You’re almost there! Since the baby will arrive in a few weeks, make sure that you ready yourself both physically and emotionally. Put on the final prep work as much as you can. Here’s a complete guide you can follow when you’re 36 weeks pregnant. How Big Is the Baby? Your baby is most likely the size of a large cabbage. It’s approximately 18 inches in length (from crown to heel) and 5 to 6 pounds in weight. Status of Your Baby At 36 weeks pregnant, you should expect that your baby’s head will already be located down by your cervix. Don’t fret if your baby has not reached this…