Source: Pexel
Gusto ng mga mommies na mabigyan ng magandang buhay ang kanilang mga baby. Kaya lahat ng posibleng pamahiin, gagawin o iiwasan nila. Marami rin silang ritwal na ginagawa para lang sa ikaliligtas ng isang mommy-to-be at ng kaniyang baby. Sabi nga nila, “Better safe than sorry.” Pero dapat ba talagang paniwalaan ang mga pamahiin sa buntis?
Bigyan natin ng kalinawan ang ilan sa mga pamahiin na madalas naririnig ng mga soon-to-be-mommies. Ang mga babanggitin na pamahiin sa buntis ay ilan lamang sa marami pang paniniwala na ginagawa ng mga Filipina mommies.
Ang Mga Pamahiin Sa Buntis
Napakaraming pamahiin ng mga matatanda nanay at mga bagay na dapat sundin ang mga buntis. Pero ano nga ba ang mga ito? At totoo ba sila, at ano ang mangyayari kung susundin sila? Basahin ang mga sumusunod para malaman kung ano ang mga pamahiin na ito:
1. Huwag Magsuot ng Kwintas Sa Buntis
Sabi nila, magsuot na ang mga buntis ng kahit ano para kontra bati sa masasamang espiritu at aswang, huwag lang kwintas. Ang maglagay ng accessory sa leeg ay magreresulta sa pagkakaroon ng cord coil sa tiyan.
Source: Pexel
Hindi ito totoo. Ang dahilan ng pagkakaroon ng cord coil ay sa pagkilos ng baby sa tummy, at walang kinalaman ang kwintas dito.
2. Bawal Kunan ng Litrato; Mahihirapang Manganak
Itong pamahiin na ito ay madalas hindi pinapansin ng mga mommies. Kung tutuusin, marami ngang mommies ang mahilig mag-selfie, pero healthy ang babies nila. Gynecologist lamang ang makakapagbigay ng reseta tungkol sa kalusugan niyo ni baby.
3. Huwag Tumambay sa Pintuan; Mahihirapang Manganak
Parehas din ito sa paniniwalang huwag umupo sa hagdan dahil baka makunan o mahirapang manganak. Siguro ang posibleng dahilan kaya sinabi ito ay para mag-ingat lagi ang iyong buntis sa pag-akyat at pagbaba ng hagdanan.
Source: Pexel
4. Kung Ano ang Kinain Ay Siyang Bunga
Ang pamahiin na makakaapekto sa pisikal na anyo ng baby ang kinahihiligang kainin ng mommy ay walang basis. Ang anyo ni baby ay nakabatay lamang sa genes ng mag-asawa.
Kaya pinapayuhan lagi ang buntis na kumain lagi ng masustansiyang pagkain, gaya ng gulay at prutas, para maging malusog ang baby. Huwag rin kalimutan ang mental health, dahil kasinghalaga din ito ng physical health.
5. Kapag Kumain ng Kambal na Saging, Kambal Din ang Magiging Anak
Ayon sa kasabihan, kailangan paghiwalayin muna ang magkadikit na saging sa likod bago kainin ng buntis. Wala itong katotohanan dahil wala namang basis ang paniniwalang ito. Gaya ng nabanggit sa number 3, ang sanhi lamang ay ang genes ng mag-asawa at napapasa ito sa baby o kaya sa mga iniinom na gamot o fertility treatments.
Source: Pexel
Dapat pa nga ay kumain sila lalo ng mga prutas gaya ng saging dahil malakas ito sa nutrition at kailangan ito lalo ng baby niya.
6. Huwag Kumain ng Malalagkit na Pagkain; Mahihirapang Lumabas ang Baby
Gaya ng number 4, walang scientific basis na ang pagkain ng malagkit na pagkain ay magpapahirap sa paglabas ng baby sa tummy ng mommy. Ang mga kakanin gaya ng bibingka, ube halaya, at iba pa ay natutunaw sa tiyan ng mommy. Walang kinalaman ang kahit na anong kinain sa magiging itsura ng baby.
7. Maglilihi ang Asawa Kapag Hinakbangan Habang Natutulog
Para maglihi ang asawa, hakbangan mo raw siya ng tatlong beses habang siya ay natutulog. Dapat hindi ito halata para gumana ito. Naiintindihan naman natin na excited ang mga daddies-to-be, pero walang nagpapatunay na ito ay gumagana talaga.
Mayroon ding ibang bersiyon ito, kung saan sinasabi na kapag hinakbangan mo ang asawa mo, malilipat sa humakbang ang paglilihi. Walang katotohanan ito. Ang mga lalaki, kapag masyadong maraming kinakain o nagke-crave ng pagkain bigla, dahil ito sa stress na nararamdaman. Imposible ding maglihi ang lalaki dahil wala silang matres.
Source: Pexel
8. Bawal Uminom ng Malamig na Tubig
Ayon sa kasabihan, bawal uminom ng malamig na tubig ang buntis dahil lumiliit daw ang ugat. Mahihirapan dumaloy ang dugo sa katawan at magiging sanhi ito ng sakit.
Ngunit ayon kay Dr. Tinulo Ajayi, isang gynecologist, wala itong basehan at mali ang ganitong pamahiin. Kung tutuusin, mas mainam nga na uminom ng malamig na tubig ang buntis para mapagalaw ang bata sa sinapupunan niya.
Importanteng uminom ng tubig ang buntis para maiwasang magkaroon ng deep venous thrombosis o blood clot sa binti. Sabi rin, kapag nararamdaman ng mommy na hindi na gumagalaw ang bata, dapat siyang uminom ng tubig para mapagalaw ito.
9. Huwag Maligo ng Malamig na Tubig O Maligo sa Gabi
Kapag naligo daw ang buntis sa gabi, maaaring makunan siya. Walang basehan ang ganitong pamahiin na ito. Ayon sa isang pagsusuri, laging mainit ang pakiramdam ng buntis dahil sa amniotic fluid. Kailangang ibalanse ito sa pamamagitan ng pagligo lagi.
Source: Pexel
10. Magsabit ng Bawang Sa Pinto Ng Bahay
Pinakakilalang pamahiin ito sa Pilipinas. Ito ang nakasanayang kultura, dahil talamak ang aswang sa Pilipinas. Ang tiktik ang pinakakilala na nambibiktima ng buntis dahil sinisipsip ng dila nila ang tiyan ng buntis para makain ang baby.
Ang paniniwala ng karamihan, ang bawang ay may malakas na elemento para mapalayo ang mga masasamang espiritu gaya ng tiktik. Ngunit walang patunay na sila ay totoo.
11. Huwag Pumunta sa Burol O Lamay
Ayon sa kasabihang ito, kapag pupunta ang buntis sa lamay, huwag siyang sisilip sa patay dahil maninigas daw ang baby at mahihirapang manganak ang buntis, o kaya makukunan siya. Parehas lang din daw ito sa paniniwala na huwag pumunta ang buntis sa sementeryo, kasi maninigas daw ang baby.
Walang basehan ito, pero ang posibleng dahilan na hindi ine-encourage na pumunta sa lamay o burol ang buntis ay para hindi sila mapuyat.
Source: Pexel
12. Bawal Uminom Ng Softdrinks.
Pwede ba ang softdrinks sa buntis? Ayon sa kasabihan, kapag uminom ng softdrinks ang buntis, lalaki ito na matigas ang ulo. Hindi mahanap ang relasyon nito sa pag-inom ng softdrinks. Pero hindi ine-encourage ng mga gynecologist na uminom ng softdrinks, dahil walang sustansiya na maibibigay sa katawan ang carbonated drinks.
Advisable na puro tubig at juice lang ang inumin ng mga mommies-to-be para malakas at masigla ang magiging baby nila.
May mga aral na sinasabi na kapag uminom ng 200 miligrams ng inumin na may caffeine ay may malaking epekto na sa baby at posibleng makunan. Kung hindi maiwasan uminom ng may caffeine gaya ng kape, uminom ng decaffeinated drinks.
13. Bawal Magalit; Magiging Pangit ang Bata Paglabas
Totoo naman na bawal masyado bigyan ng problema ang buntis, dahil mapapahamak ang kalusugan ng baby niya. Kaya may paniniwala na magiging depressed o pangit ang baby paglaki kapag parating galit si mommy.
Source: Pexel
Wala namang basehan na magiging pangit ang baby, ngunit ang nararamdaman ni mommy ay makakaapekto din sa baby. Maaari itong maidulot sa premature birth o panganganak ng mas maaga sa expected date of delivery.
Kaya laging pinapayuhan ng mga gynecologists ang mga mommies na maging kalmado lagi at iwasang gumawa ng mga trabaho na nakakadulot ng stress.
14. Kung Ano ang Pinapakinggan na Musika ng Buntis, Iyon Din ang Kahihiligan ng Bata Paglaki
Magiging matalino daw ang baby paglaki kung pinapakinig mo sa kanya ang classical music. Sabi din, magiging musically inclined sila paglaki nila. Hindi confirmed ang ganitong teorya, ngunit malaking tulong ang musika para sa isang mommy na maraming nararamdamang emosyon.
15. Bawal Kainin ang Natirang Pagkain Dahil Aantukin Ka
Walang lohikal na dahilan para mapasa ang antok sa ibang tao. Ang pagbubuntis ay hindi malubhang karamdaman para mahawa ang isang tao.
Source: Pexel
16. Dapat maligo ng suka kapag lumindol
Marami ang nagtatanong kung ano gagawin ng buntis kapag lumindol. May pamahiin na dapat daw ay maligo sa suka ang buntis pagkatapos ng lindol para hindi mabugok ang bata. Hindi ito totoo.
Walang kinalaman ang suka at ang bata sa sinapupunan pagkatapos ng lindol. Ang dapat gawin ng buntis pag lumindol ay humanap ng maluwag na espasyo kagaya ng door frame para makasiguradong ligtas.
Pamahiin sa Buntis: Susundin o Hindi
Nakakatuwa man basahin ang iba’t ibang mga pamahiin sa buntis na ito, marami pa ring naniniwala sa mga ganito. Mas mainam na kumonsulta sa gynecologist tungkol sa kanilang mga karamdaman. Huwag umasa sa mga sabi-sabi o pamahiin para lang sa ikabubuti ng inyong babies.
Source: Pexel
Dapat mayroon tayong medical at scientific basis para maging successful ang ating motherhood life. Ito ay para rin maintindihan niyo ang mga nararamdaman niyo at para magkaroon kayo ng ideya kung paano resolbahin ang mga problema habang ikaw ay buntis.
Kung may kilala ka ring dating nagbuntis o may anak na, magtanong din ng mga posibleng gawin para malaman mo kung paano maghanda para sa pagdating ng sa iyong baby.
Source: Pexel
Commercial Break!
Ikaw ba ay soon-to-be mommy? Check out mo mga highly recommended must-but namin para sa mga beautiful preggies! Kapag medj malaki na si baby sa ating belly, try mo itong belly support. Eto talaga must have!!! I can’t emphasize this enough. Kailangan mo to habang buntis ka hanggang manganak, especially kapag magbreastfeeding ka.
Paano Alagaan ang Sarili Habang Buntis
Ang pag-aalaga sa sarili habang ikaw ay buntis ay napakaimportante hindi lamang para sa iyong sariling kalusugan kundi pati na rin para sa iyong dinadala. Una at pinakamahalaga, regular na magpatingin sa iyong doktor upang masiguro ang kaligtasan at kalusugan mo at ng iyong baby. Bigyang pansin ang pagkain ng tama at masustansyang pagkain na mayaman sa iba’t ibang bitamina at mineral na kailangan mo at ng iyong sanggol.
Mahalaga rin ang pag-inom ng sapat na tubig araw-araw. Isama sa pang-araw-araw na gawain ang mild na ehersisyo, tulad ng paglalakad, para mapanatili ang iyong lakas at stamina.
Source: Pexel
Siguraduhing magpahinga ng sapat at umiwas sa stress. Lumayo sa mga bawal na gamot, sigarilyo, at alak dahil ito’y delikado sa kalusugan ninyo. Uminom ng mga prenatal vitamins ayon sa rekomendasyon ng iyong doktor. Bantayan ang iyong timbang at iwasan ang mga peligrosong aktibidad. Mahalaga rin na maging alerto sa mga posibleng senyales ng komplikasyon at agad itong ipaalam sa iyong doktor.
Pangalagaan din ang iyong emosyonal na kalagayan; makipag-usap sa iyong mga mahal at humingi ng suporta kung kinakailangan. Sa wakas, maghanda para sa pagdating ng iyong anak at alamin ang iba’t ibang aspeto ng panganganak.
Pagtatapos
Tandaan, ang bawat desisyon at hakbang na iyong ginagawa ay may direktang epekto hindi lamang sa iyo kundi pati na rin sa munting buhay na iyong pinalalaki sa loob ng iyong sinapupunan. Sundan ang aming payo para sa masiglang pagbubuntis, pero wag din kalimutan kumunsulta sa doktor. Marami silang masasabing importanteng impormasyon na wala sa ibang sources.
Source: Pexel
Disclaimer: The information on this site is not intended or implied to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. All content, including text, graphics, images, and information, contained on or available through this website is for general information purposes only. Please see a medical professional if you need help with depression, illness, or have any concerns whatsoever.
WE DO NOT OFFER MEDICAL ADVICE, COURSE OF TREATMENT, DIAGNOSIS, OR ANY OTHER OPINION on your conditions or treatment options. SERVICES OR PRODUCTS THAT YOU OBTAIN THROUGH THIS WEBSITE are for information purposes only and not offered as medical or psychological advice, guidance, or treatment.
We also use some affiliate links in this blog to help support the continuous production of wholesome parenting content such as this. 🙂 Feel free to use them to show your support.
Source: Pexel
FAQs
1. Ano ang mga bawal sa buntis sa 1st trimester?
2. Ano ang mga pamahiin na may buntis sa bahay?
3. Ano ang mga pamahiin na may kinalaman sa buntis at aswang?
4. Ano ang mga pamahiin sa kasal ng buntis?
5. Ano ang mga pamahiin sa binyag ng buntis?
6. Bawal ba pumunta ang buntis sa sementeryo?
7. Ano ang mga pamahiin sa patay kapag buntis?
8. Bawal ba magpagupit ang buntis?
As a Google Certified Project Manager and an expert in Google Analytics, I bring a wealth of knowledge in digital strategy and online visibility. My certifications from Digital Marketer in Email Marketing and Inbound Social Media Marketing further my ability to connect with families digitally, offering them valuable resources and insights to kickstart their journey towards financial independence.
Professionally, I lead as an SEO Project Leader at a leading boutique SEO agency in Boulder, Colorado. My expertise has not only propelled businesses to the forefront of their industries but has also been instrumental in crafting a strategic approach to my family’s financial growth. This unique blend of professional achievements and certifications equips me with the tools to guide other families towards achieving their financial goals with confidence.
Beyond my desk, I’m a CrossFit enthusiast, an avid hiker, and a lover of nature. These passions keep me grounded and remind me of the importance of a life well-lived—not just in financial terms, but in the wealth of experiences, happiness, and time spent with loved ones.
Through this blog, I aim to share my journey towards financial freedom, drawing on my professional expertise and personal experiences. My goal is to retire in the next 3-5 years, enjoying a life enriched with what truly matters—family, nature, and freedom. I invite you to join me and many other families on this journey, sharing insights, support, and practical advice to help each other achieve financial independence and live our dreams to the fullest.
Let’s empower each other to make informed financial decisions, leveraging our collective knowledge and experiences to build a community where financial freedom is accessible to all.
